Wij beginnen onze trajecten altijd met een vrijblijvend eerste gesprek, een verkenning van de coachvraag van jou of van de ontwikkelingsbehoefte van jouw team. In dat gesprek bespreken we welke aanpak helpend en nodig is. Is dat 1 op 1 coaching, gaan we met het hele team aan de slag of een combinatie?
Onze coaches werken volgens de principes van integrale coaching. Hierin staat de hele mens in zijn context, waarbij persoonlijke omstandigheden en het functioneren in het werk en het team. Daarnaast laat het ontwikkelpotentieel zich altijd zien en kan er vandaar uit groei ontstaan.
We helpen je – zover als jij wilt – te ontdekken wie je wezenlijk bent en hoe je van daar uit “vrij” kunt bewegen in jouw team, zodat je alles in je team kan brengen wat je in je hebt.
In onze aanpak kennen we twee startpunten: je wilt keuzes maken die beter bij je passen òf je wilt minder last hebben van “moeilijke gevoelens”.
Andere keuzes maken
In onze vroege levensjaren leren we van onze ouders wie we behoren te zijn en hoe we ons moeten gedragen. Daar wordt het fundament gestort waar we de rest van ons leven op bouwen. Dat fundament bestaat uit diep gewortelde en vaak onbewuste overtuigingen. Die willen ons later in het leven nog wel eens in de weg zitten. Zo zitten we soms gevangen in situaties waar we niet gelukkig van worden. En daar hebben we dan zelf en vaak ook onze omgeving last van.
Onze werkwijze is gericht op “funderingsherstel”. We onderzoeken die diepste overtuigingen. Hoe ze ons belemmeren vrij in het leven (en werk) te staan en onszelf volledig tot ontwikkeling te laten komen. Hoe ze ons soms aanzetten tot gedrag waar we eigenlijk niet blij mee zijn.
Wij brengen die overtuigingen naar de oppervlakte. Daar, waar we ons ervan bewust kunnen zijn, leren we dat je ook andere keuzes kunt maken. Dat je overtuigingen hebt die je niet meer dienen en die je los kunt laten. Dat je zo jezelf kunt bevrijden van gedrag dat je niet meer helpt. Dat er dan ruimte in je leven ontstaat om in vrijheid keuzes te maken. En daarmee bevrijden we ook de energie die in elk van ons zit om vol in het leven te staan. Op deze reis zijn wij graag jouw gids.
Beter omgaan met moeilijke gevoelens
Sommige situaties waarin we terecht komen, roepen nare gevoelens bij ons op. Dat vinden we niet fijn en meestal verzetten we ons tegen die gevoelens. We drukken ze weg, zoeken afleiding om ze niet te hoeven ervaren. Helaas verdwijnen die gevoelens niet. Ze blijven zich roeren onder de oppervlakte. En met enige regelmaat poppen ze weer op (en ga je je er weer tegen verzetten). Dat kost allemaal energie. Energie die verloren gaat om te doen waar je echt blij van wordt.
Onze weg is een andere. Uit verschillende wijsheid tradities blijkt dat niet het vervelende gevoel ons het meest hindert, maar ons voortdurend verzet ertegen. Als we dat verzet kunnen loslaten, en de (vervelende) gevoelens er “gewoon” even kunnen laten zijn, dan blijken ze op te lossen.
Het vraagt best wat oefening om deze weg te bewandelen, en daar helpen wij bij. Met als resultaat dat je al die energie die je nu steekt in het niet hoeven voelen van die nare gevoelens opeens beschikbaar krijgt om (vrij) keuzes te maken, je natuurlijk aangeboren creativiteit tot uiting te brengen en een rijker leven te leiden.
